ด้วยภาระหน้าที่ต่างๆ ในชีวิต ทำให้หลายคนไม่ว่าจะวัยเรียน วัยทำงาน ต่างมีความเครียดตลอดเวลา ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพอีกด้วย เราจึงมีต้นไม้ที่ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดเครียดมาฝากกัน และถือเป็นการเพิ่มสีเขียวให้กับโลกเราอีกทางหนึ่งด้วย
1.ต้นเบญจมาศ
ถือว่าเป็นต้นไม้ ที่ช่วยรักษาความสะอาดได้ดี จากการ
ศึกษานาซ่าพบว่า สามารถขจัดเบนซีนสารที่อยู่ในสี
และพลาสติกในอากาศได้ มีกลิ่นหอมช่วยผ่อนคลาย
แก้อาการปวดหัวได้ดี
2.ลาเวนเดอร์
กลิ่นยอดนิยมสำหรับทำอโรม่า ช่วยป้องกันการนอนไม่หลับ ป้องกันโรคซึมเศร้า ที่สำคัญสามารถช่วยคลายกังวล
ลดความเครียด และทำให้จิตใจสงบขึ้น ได้อย่างดีเยี่ยม
3.ดอกกล้วยไม้
ช่วยผ่อนคลายเครียด เพิ่มสมาธิ จิตใจแจ่มใสมากขึ้น
และยังช่วยฟอกอากาศ ทำให้อากาศในบ้านสะอาด
ขึ้นอีกด้วย
4.ดอกกุหลาบ
มีงานวิจัยพบว่า ถ้าปลูกไว้ใกล้ตัวจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ ลดความตึงเครียด และทำให้จิตใจสงบขึ้นได้
5. ต้นโรสแมรี่
นิยมปลูกเป็นสมุนไพรในครัวเรือน และปลูกประดับตกแต่ง
ในบ้าน เพราะนอกจากจะดูสวยงามแล้ว ยังมีกลิ่นหอม
ทำให้ลุ่มหลง ช่วยสร้างพลังบวกให้คุณด้วย
